برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
خواب استرس سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می توانند... یا خواب مناسب می تواند انرژی شما را در طول... درصد افزایش و خواب آلودگی را کاهش دهند اما بسیاری...
کد خبر: ۳۰۴۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
ای از عوامل از جمله رژیم غذایی عملکرد نامناسب تیروئید... و استرس شدید ایجاد شود خواب آلودگینگه داشتن بدن در... ترک نکنید در عوض آنتی هیستامین های غیر خواب آور... متخصص آلرژی خود صحبت کنید ۲- عدم تغذیه مناسبسفارش غذای...
کد خبر: ۳۰۴۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
که بهترین ساعت خواب برای بدن ما 10 شب تا... باشد مؤثرتر است و از پنج صبح به بعد خواب... ما در بهبود سلامت ما تأثیری ندارد و خواب مؤثری...
شایع خواب پرداخته و به راه های درمان آنها اشاره... زندگی شهرنشینی مقداری زیادی از خواب خوب را از ما... گرفته عنوان کرد خواب یک چهارم تا یک سوم از... عمر ما را دربرگرفته و ما باید مواظب بهداشت خواب...
کد خبر: ۳۰۳۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
گیاهی مناسب استفاده کنند به گزارش شفاآنلاین در ماه مبارک... و نبات برای رفع عطش و آرامش و خواب مناسب... آب را به مرور تا هنگام خواب بنوشید و از...
کد خبر: ۳۰۲۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
مواد مغذی مناسب در زمان مناسب نیاز دارد تا بهترین... مغز برای عملکرد به گلوکز خالص نیاز دارد تغذیه نامناسب... کمبود خوابکم خوابی توانایی مغز را برای عملکرد عادی مختل... که بیاد نمی آورید احتمالاً کمبود خواب عامل از دست...
کد خبر: ۳۰۲۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
روزه داری باید برنامه مناسبی برای تامین این نیاز حیاتی...
مناسبی برای تامین این نیاز حیاتی بدن داشته باشید در... مناسب است با مصرف این غذاها با یک تیر دو... را شروع کرده و تا وقت خواب حدود ۶ تا... رفع تشنگی باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود...
کد خبر: ۳۰۲۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
گرفتن در معرض نور مصنوعی اضافی در محدوده زمان خواب... مناسب متابولیسم را تنظیم می کنند خواب را در اولویت... قرار دهیدسلامتی و متابولیسم شما به خواب مناسب بستگی دارد... حتی یک شب خواب کوتاه یا فقط رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۳۰۱۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
می کنید در طول روز احساس بهتری دارید خوب خوابیدن... بیشتری دارید پس این کار را با کمی زودتر خوابیدن...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما از اهمیت خواب آگاهیم اما چند... نفر از ما حتی هرازگاهی خواب کافی داریم چه برسد... به این که همیشه این طور باشد داشتن خواب کافی... سعی کنیم خواب کافی داشته باشیم البته دلایل بی شمار...
کد خبر: ۲۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
کمبود خواب طولانی مدت باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> ارتباط بین خواب خوب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
خواب و ورزش توجه جدی داشته باشند بارداری به این... برای رشد مناسب کودک نیز ضروری هستند خواب کافی فشار... کار سنگین منجر به کم خوابی می شود و در... منفی بگذارد با خواب مناسب زنان شاغل می توانند دوران...
کد خبر: ۲۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
های مناسب مصرف کنیم شست وشوی بینی با آب نمک... فرد مبتلا برای زمان طولانی از خواب مناسب محروم شود...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
مرکز درمان ناباروری ابن سینا حفظ وزن مناسب را از... اشاره به نقش مهم داشتن خواب مناسب و پرهیز از... خواب مناسب و کافی داشته باشند اهمیت این موضوع به... اگر میسر نبود حتماً در روز بعد خواب و استراحت...
کد خبر: ۲۹۲۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
این کیک ها باعث افزایش آرامش بدن و خواب مناسب...
کد خبر: ۲۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
تغییر خواب کم اشتهایی افکار مداوم در مورد مرگ عنوان... فکری و مثبت نگری پرهیز از اخبارهای نامطمئن و خواب... مناسب از جمله نکاتی است که بیماران کرونایی پس از...
کد خبر: ۲۹۱۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می... خواب آرام کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب آرام می تواند به بهبود شرایط روانی... خواب راحتی تجربه کنید به گزارش شفاآنلاین مشکلات خواب می... زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می... خواب آرام کمک می کند در این قسمت ۷ روشی...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
ها کمک کند مانند خواب مناسب ورزش کردن تغذیه سالم...
کد خبر: ۲۸۹۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
تغذیه مناسب خواب مناسب و بهره گیری از داروهای گیاهی...
کد خبر: ۲۸۸۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
جمله تغذیه خواب مناسب و ورزش در تقویت سیستم ایمنی... بی خوابی و آسیب های کبدی و شود و با...
کد خبر: ۲۸۸۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
آخرین اخبار